Gelopen

Vanmiddag hebben we de loopschoenen weer aan getrokken en 8.5 km gelopen. Dit was voorlopig de laatste keer want de volgende week heb ik een druk programma. Late dienste, EHBO, Pv vergadering enz....

Het lopen ging prima er stond een stevige wind en gelukkig regende het niet.

Steeds sneller

Er stond vanmiddag een stevige wind, met de zon in de rug liepen Martin en ik de route van 6.4 km. Deze gaat via het gorechtpark richting Kropsmwolde, om het gemeentehuisje weer terug naar huis.

Onze tijd over dit parcour gaat steeds sneller, op het eind hebben we een interval gedaan. Heerlijk voelde dat.

Donderdag gaan we weer op pad, we weten nog niet welke route het wordt. Dan is het even pauze want ik heb 3 late diensten.

Regen en wind!

Vanmiddag hadden Martin en ik met volle moed de loopschoenen aangetrokken. Toen we de deur uit gingen begon het harder te regenen te waaien. We keken elkaar aan zullen we wel of niet gaan lopen. Nou we zijn "Bikkels" nietwaar? Dus we begonnen met volle moed aan onze ronde.

Toen we het park uit kwamen kregen we de volle laag "WIND EN REGEN" in ons gezicht.
We zijn toen terug gelopen met de wind in onze rug, dat was even prettiger lopen.

Garmt kwamen we ook nog tegen hij ging ons met een snelheid voorbij, alsof het niks was. Hij maakte een grote bocht over het gras, wij dachten waarom doet hij dat nou. Dit was om een langere aanloop te hebben voor zijn interval.

Ruig weer

Vanmiddag hebben Martin en ik dezelfde route van 9 km en 930 meter gelopen. Er stond deze keer een stevige wind en we kregen een fikse regenbui op ons hoofd. Dat mocht de pret niet drukken want we hebben de route 3 minuten sneller gelopen.

In de route zit een betonpad, asvalt een houten brug en veel vals plat. Het is geen gemakkelijk parcour dus. Met alle oneffenheden kun je dit parcour wel rekenen als 10 km.

Onze kleding keuze was wat "extreem", denk ik. Martin had een korte broek en t-shirt aan en ik een lange broek met een hempje. Koud hadden we het beslist niet.

Angsthaas

Martin en ik hebben vanavond de loop schoenen aangetrokken, de lampjes om en toen de turbo aan. Het is al vroeg donker en we hebben een nieuwe route gelopen dat helemaal verlicht is.

Toen we halverwege het fietspad richting meerwijck liepen hoorden we een raar geluid op ons af komen. Ik sprong bijna bij Martin op zijn nek zo schrok ik van dat onbekende geluid. Het vreemd krassend geluid bleek van een roofvogel te zijn. Martin moest lachen omdat ik er zo van geschrokken was. Wat een angsthaas he!

De nieuwe route staat bij Garmt op de website en is 9km en 930 meter. Jammer het is net geen 10km.

Korte versnellingen

Vanavond hebben Martin en ik gelopen, het word al weer snel donker s'avonds. Toch kwamen we nog veel collega lopers tegen.

Deze keer had ik een lange broek aan getrokken en een t-shirt, omdat het best wel koud aan voelde.

We hebben een paar versnellingen gedaan, dit voelde goed. Het is alleen jammer dat ik dat tempo nog niet zolang vol kan houden.

Loopje

Vanmiddag heb ik samen met Martin een loopje van 6.3 km gedaan. Het ging door het park via het fietspad richting Meerwijck, binnendeur en via het betonpad achter Doeland, weer richting naar het park.

Het was dus geen gemakkelijke route die we hadden gekozen.

Met de zon op onze rug was het erg warm, de volgende keer neem ik toch maar drinken mee.

In het park was het druk en we kregen veel complimenten van de mensen die we tegen kwamen. Dat was leuk en gaf je extra kracht om een ietsje sneller te lopen.

Volhouden.

Vandaag heb ik samen met Martin gelopen. Het was niet echt ons loopweer, warm en vochtig. Omdat het al vroeg donker wordt hebben we eerst de 2.5 km gelopen in het park en daarna over het fietspad om het park heen. De afstand van deze "nieuwe route" is 5.7 km.

Lekker gelopen.

Na een dagdienst zijn Martin en ik vanavond gaan lopen. We zijn vanaf ons huis via het gorechtpark, richting Kropswolde, voor het Wokpalace langs en via de van Royenstraat weer naar huis.

We hebben lekker gelopen, het gaat de goede kant dus weer op.