Wel of niet hollen.

Nadat ik vanmorgen 3 keer naar buiten ben geweest om te gaan hollen, ben ik toch maar op pad gegaan. Storm,regen en koud was het vanmorgen. Ik heb 5 km gelopen in het park. Ik had mijn oude schoenen aan gedaan omdat het slecht weer was. Dat was achter af geen goed idee want nu heb ik pijn in mijn rug. Bah, pijn is niet fijn!!!

Alleen gelopen.

Vanmorgen heb ik mijn loopschoenen aan getrokken en ben gaan hollen. Mijn route ging net als "altijd", door het park richting Meerwijck. Het was lekker om even ontspannend te hollen. Het zonnetje scheen en er stond een frisse wind. Toen ik weer thuis was stond mijn klokje op 5km.

Na alle stress

Na alle stress even geprobeerd om te hollen. Nou ik heb 3.9 km gehold en toen was de energie helemaal opperderpop!!! Tjonge wat heeft dat een impact op een mens. T'ja en dan hol ik de volgende dag zomaar even 5 km zonder enige moeite. Vanmorgen heb ik samen met Silvia 5.7 km gewandeld, dat ging prima. We zijn door het gorechtpark via het het fietspad richting Meerwijck gewandeld. Onder het gezellig kletsen waren we in een ommezien weer bij huis. Lekker een kop koffie gezet en toen was de rest van de hardlopers er ook weer. Dit is een verslag van de afgelopen 3 dagen.

Slecht loop weer

Vanmorgen heb ik in verband met het slechte weer (regen/storm), op de loopband gelopen. Deze kun je instellen op tempo en programma. Hij gaat automatisch op 30 minuten en dan kun je de snelheid instellen enz...... Deze keer heb ik 30 minuten gelopen in een constante snelheid van 7 km per uur. Je kan dus wel zeggen dat ik een vlakke loop training heb gedaan. Het is ideaal om met slecht weer op de loopband te lopen. Ik denk dat de loopband de komende periode wel vaak in actie komt.