Vanmiddag is Garmt met mij mee geweest om de route van 10 kilometer te lopen. Mijn personal trainer is namelijk geveld door de griep. Beterschap "mien jong". Ik hoop dat je weer snel mee kunt lopen.
We hadden op het fietspad richting Meerwijck de wind stevig op de neus. De hele route kwamen we geen mens tegen, heerlijk rustig dus. Na te hebben gedouchd, lekker genieten van de stampot andijvie.
Morgen is het 1 April, oppassen dus!!!
donderdag 31 maart 2011
zondag 27 maart 2011
Lekker gelopen
Vanmiddag hebben mijn personal trainer en Garmt samen met mij 10 kilometer gelopen. Het was een "slalom" loop want er waren veel wandelaars en fietsers op onze route.
De temperatuur van 12 graden en een frisse wind, was prima loopweer voor ons. Een t-shirt en korte broek was dus ook warm genoeg. We hadden water mee genomen, dat is wel nodig omdat je wel dorst krijgt. bij deze temperaturen.
De temperatuur van 12 graden en een frisse wind, was prima loopweer voor ons. Een t-shirt en korte broek was dus ook warm genoeg. We hadden water mee genomen, dat is wel nodig omdat je wel dorst krijgt. bij deze temperaturen.
dinsdag 22 maart 2011
Lente loop
Mijn personal trainer en ik hebben 6.7 km gelopen. Onze route ging via het fietspad, meerwijck, Kropswolde en via het betonpad terug naar het park. In het park hebben we de rode route gevolgd.
Het lopen ging goed, we hadden het echter wel warm. Ja wat wil je ook, het is "Lente".
Het lopen ging goed, we hadden het echter wel warm. Ja wat wil je ook, het is "Lente".
donderdag 17 maart 2011
Interval
Vanmiddag zijn we met de auto naar Meewijck gereden om daar onze interval te lopen. Eerst zijn we gaan inlopen en daar na hebben we op een schelpenpad de intervals gelopen.
In totaal hebben we 6 keer een interval gelopen, dit ging prima.
In totaal hebben we 6 keer een interval gelopen, dit ging prima.
dinsdag 8 maart 2011
Weergoden
Vandaag hebben we 10 kilometer gelopen. De weergoden waren goed gestemd, want het was prachtig loop weer. We hebben de route van 10 km gelopen die via het park en langs het fietspad naar meerwijck gaat.
Zelf had ik wel in een korte broek en hempje kunnen lopen want ik krijg het nog steeds erg warm. Dat betekend voor mij dat ik nog teveel kilo's mee moet dragen. Daar moet ik dus wat aan gaan doen!
Maar ja eerst nog even naar een verjaardags feestje en dan beginnen???
Wanneer je een strak loopschema hebt en je daar ook aan houd!!! Dat het lopen dan toch gemakkelijker gaat. Als je echter een drukke baan hebt valt dat tegen.
Zelf had ik wel in een korte broek en hempje kunnen lopen want ik krijg het nog steeds erg warm. Dat betekend voor mij dat ik nog teveel kilo's mee moet dragen. Daar moet ik dus wat aan gaan doen!
Maar ja eerst nog even naar een verjaardags feestje en dan beginnen???
Wanneer je een strak loopschema hebt en je daar ook aan houd!!! Dat het lopen dan toch gemakkelijker gaat. Als je echter een drukke baan hebt valt dat tegen.
zaterdag 5 maart 2011
Vandaag 24 km gefietst.
Vandaag was ik op tijd wakker en ben op de fiets naar mijn werk gegaan. Het was een prachtige dag om te fietsen, lekker rustig. Op weg naar Slochteren kwam ik niemand tegen.
Na een drukke dagdiest, op de fiets terug naar huis en je hoofd leeg maken. Heerlijk!
Na een drukke dagdiest, op de fiets terug naar huis en je hoofd leeg maken. Heerlijk!
donderdag 3 maart 2011
6.1 km gelopen
Samen met Martin 6.1 km gelopen, het was in het begin erg koud. Toen we het park uit liepen kreeg ik het warm en de jas ging uit.
We hebben lekker gelopen, het zonnetje scheen en er stond een lekkere frisse wind.
We hebben lekker gelopen, het zonnetje scheen en er stond een lekkere frisse wind.
Abonneren op:
Posts (Atom)
