Warm

Ondanks de warmte heb ik 3.5 km gelopen. Volgens mij gaat het de goede kant weer op. Deze afstand probeer ik voorlopig vast te houden. Ik voel namelijk dat dit voor nu genoeg is.

Na zeer lange blessure tijd heb ik geprobeerd om mijn loop prestaties weer op te pakken. Ik ben begonnen met afwisselend wandelen en lopend. Het gaat redelijk maar moet ik zeggen. Ik ben echter nog lang niet terug waar ik moest stoppen. Mijn rug blessure heb ik NIET door het lopen gekregen maar op mijn werk in de zorg. Ik ben nog steeds onder behandeling bij de fysio met mijn rug klachten en doe allerlei oefeningen om mijn rug spieren sterker te maken. Ook ben ik weer volledig aan het werk en draai weer alle diensten. Op het moment heb ik het gevoel dat een slak sneller gaat als ik. Ik kan nu 3 km in 1 x uit lopen. Daar ben ik al heel blij mee. NU DUS VOORUIT. Beste fans ik hou jullie op de hoogte van mijn verdere loop prestaties.