Grenzen verlegd

Vanmorgen heb ik de lat een beetje hoger gelegd. Dus geen 3 km maar 3.5 km gelopen. Ook de heuvel maar even mee genomen. Ja, toen was de energie ook op. Nu lekker douchen en lekker helemaal niets moeten. Heerlijk genieten van mijn vrije dagen. Zaterdag naar Schiermonnikoog. Garmt, Bennie, Matin en Desiree gaan mee lopen in de Monnikkenloop. Genieten dus.

Joe, Hoe ben zo blij

Vanmorgen nieuwe kans nieuwe ronde. De loop schoenen aan dus en heb 3 km kunnen hollen zonder pijn in de rug. Ik ben zo blij dat het weer de goede kant op gaat. Nu hopen dat het goed blijft gaan.

Toen ik mijn rondje in het park liep kwam er een Duitse herders hond op mij af rennen. Deze hond leek heel veel op onze Ronan. Hij was niet boos maar holde vrolijk met mij mee. Normaal gesproken ga ik even wandelen als er een hond op mij af rent. Ik dacht echter dat onze Ronan was (hij was ook zo lief). Ik vanmorgen lekker gehold door het park, nu in de relax stand.

Hou de moed erin.

Gisteren heb ik een eindje gewandeld in het park. Na de wandeling oefeningen gedaan voor de rug. Dat ging goed. Vanmorgen de loop schoenen aan en geprobeerd te lopen. Nou vergeet het maar het lopen ging van geen meter. Na even te hebben in gelopen een paar intervalletjes gedaan.

RESULTAAT; CONDITIE NUL KOMMA NUL EN WEER HELEMAAL ACHTER DE POEST!!!

RUGPIJN

Vanmorgen vroeg uit de veren en samen met Garmt op pad.We wilden door de polder maar ik kwam niet veder dan 1 km. Zo was er helemaal niets aan de hand en 1 verkeerde beweging RUGPIJN. Nou maar weer terug naar huis. Ja daar ben ik dan weer een paar dagen zoet mee in mijn vrij week.

Voor een late dienst aan lopen

Op tijd wakker? Ja wat doe je dan lopen natuurlijk. Het is 2.5 km geworden want ik moet ook nog een late dienst werken vanavond. De dag dus sportief begonnen dus. Heerlijk rusitg om zo vroeg te lopen.

Niet mijn dag

Vanmorgen de loopschoenen aan en starten met mijn rondje van 5 km. Nou vergeet het maar na 1 km voelden de benen niet goed. Het is dus maar 1.5 km geworden vandaag. De reden dat het lopen niet ging is denk ik mijn avontuur met mw T. We zijn namelijk gaan wandelen en zijn door het bos gegaan. We hebben 2 keer vast gezeten in de modder. Dat heeft mij veel energie gekost. Zware benen en een pijnlijke schouder. We hebben samen wel veel plezier gehad en daar doe je het voor.

Morgen maar een nieuwe kans en ronde. Nietwaar, we zullen zien.