Zo vanmorgen na 3 dagdiensten even weer gelopen. Het lopen ging prima deze keer geen pijntjes. Zo zie je maar dat even een pas op de plaats goed is!
Mijn route ging door het park want door de pijntjes de laatste keren ga ik niet te ver van huis. Want je moet immers ook weer terug naar huis!
Ik heb lekker gelopen zonder te wandelen. Ik kan zeggen het gaat de goede kant weer op.
Luchtvochtigheid was 86%
Temperatuur 5 graden
Geen regen wel een frisse wind.
zaterdag 28 november 2015
donderdag 19 november 2015
Nieuwe loopschoenen
Zo, vandaag mijn nieuwe Asics 2000 3 Diva Pink Silver/Black.
Hij moet eerst even worden in gelopen en dan kan hij kilometers vreten.
Vandaag heb ik 30 minuten gelopen in de volle wind/regen.
Luchtvochtigheid was 76%
Temperatuur 11 graden
Hij moet eerst even worden in gelopen en dan kan hij kilometers vreten.
Vandaag heb ik 30 minuten gelopen in de volle wind/regen.
Luchtvochtigheid was 76%
Temperatuur 11 graden
dinsdag 17 november 2015
Op pad
Gisteren met Garmt mee op de fiets (16 km), koud dat het was. Recht in de wind op! Toch wel gezellig zo samen op pad.
Vanmorgen heb ik zelf weer gelopen ( 5 km). Ik heb lekker gelopen wat een verschil de ene bij de andere keer.
Het was bewolkt en de temperatuur was 10 graden.
De luchtvochtigheid was 100% en het motregende.
Toch had ik het warm en liep in een hemdje en driekwartbroek.
Vanmorgen heb ik zelf weer gelopen ( 5 km). Ik heb lekker gelopen wat een verschil de ene bij de andere keer.
Het was bewolkt en de temperatuur was 10 graden.
De luchtvochtigheid was 100% en het motregende.
Toch had ik het warm en liep in een hemdje en driekwartbroek.
donderdag 12 november 2015
Niet tevreden
Ik had vandaag als doel 5 km in 1 x uit lopen. Nou vergeet het maar het is mij niet gelukt. Allerlei pijntjes staken de kop op. Mijn rug, heupen en scheenbeen hadden er geen zin in vandaag.
Misschien is een stapje terug een goed idee want het moet wel leuk blijven!
Misschien is een stapje terug een goed idee want het moet wel leuk blijven!
dinsdag 10 november 2015
Wandelen door de Polder
T'ja een dagje vrij en wat doe je dan? Nee niet hollen deze keer maar een fikse wandeling door de polder (7.5 km). Samen met Garmt heerlijk gewandeld.
zondag 8 november 2015
Even uit lopen
Gisteren zijn we naar de Lemelerberloop geweest ook ik ben de berg op gegaan. Nee, niet om te hollen maar voor de nodige film en foto's.
Vanmorgen heb ik mijn eigen 5 km gelopen. Het viel niet mee want ik had mij te warm aangekleed.
T-shirt, drie kwartbroek. Niet geschikt voor mij met een temperatuur van 7 graden en 100% luchtvochtigheid. Ik blaas mezelf dan op doordat ik het veel te warm krijg.
De volgende keer dus toch maar een hemdje aan.
Vanmorgen heb ik mijn eigen 5 km gelopen. Het viel niet mee want ik had mij te warm aangekleed.
T-shirt, drie kwartbroek. Niet geschikt voor mij met een temperatuur van 7 graden en 100% luchtvochtigheid. Ik blaas mezelf dan op doordat ik het veel te warm krijg.
De volgende keer dus toch maar een hemdje aan.
Abonneren op:
Posts (Atom)
