Het gaat

Vanmorgen even gelopen en je snapt het al, dit is niet mijn loop temperatuur (te weinig zuurstof). Maar goed, ik heb mijn rondje groter gemaakt en op zich viel het naderhand niet tegen. Ook kwam ik Ria en Frea nog op mijn route tegen. Gezellig even bij geklets en een stukje gewandeld. Daarna gingen zei nog een stukje verder rennen en ik ging richting huis,


Luchtvochtigheid 93%
Temperatuur  17 graden

Gelopen

Vanmorgen al weer vroeg de loopschoenen aan gedaan en mijn rondje gelopen. Het was gelukkig nog niet zo warm dus een mooie temperatuur voor mij. Het lopen viel me mee na een de dagdienst van gisteren. Vanavond een late dienst werken samen met een oud collega, leuk.

Luchtvochtigheid 100%
Temperatuur 14 graden
Zonnig, lekker koel briesje wind.

Op pad

Vanmorgen heb ik wederom mijn loopschoenen aangetrokken en ben gaan lopen. Na 2 "WARME" dagdiensten viel dat niet mee. Deze hitte mag voor mij wel direct stoppen. Een klein beetje minder warm en dan wat langer,daar hebben we allemaal veel meer aan. Ik kan je wel vertellen dat ik iedere "WARME"dag met de stoom uit mijn oren loop. Maar goed genoeg geklaagd.

Temperatuur 18 graden
Luchtvochtigheid 87%

Lekker gelopen ondanks de warmte.

Voor de hitte aan

Net even gelopen voor de hitte aan. Het lopen ging goed, wel erg transpireren maar dat hoort erbij. Nu de vochthuishouding weer aan vullen.

Luchtvochtigheid73 %
Temperatuur 20 graden

Na de BBQ

Vanmorgen was ik lekker vroeg wakker en wat doe je dan na een lekkere BBQ. HOLLEN, natuurlijk om de boventallige calorieën weg te lopen. Dat is aardig gelukt volgens mij. Nu lekker 3 dagen vrij, dus tijd voor alle dingen waar ik nu voldoende tijd voor heb. Morgen de loopschoenen ook maar even aan.

Luchtvochtigheid 87 %
Temperatuur 17 graden

Benauwd

Zo, dat zit er weer op. Ik heb mijn rondje vanmorgen gelopen en het was me toch benauwd. Ook heeft het even geregend maar dat was wel lekker voor de afkoeling.

Temperatuur was  14 graden
Luchtvochtigheid  87%

We komen er wel

Vanmorgen gezellig samen met Garmt gelopen. Hij wilde niet minder dan 5 km en dat hebben we dus ook maar gedaan. Het weer zat niet zo mee voor mij want ik had het toch WARM. Toch blij met de 5 km.

Luchtvochtigheid 76%
Temperatuur 15 graden en erg zonnig.

Toch even gelopen

Vanmorgen toch even gelopen voor een late dienst. Normaal loop ik nooit als ik nog moet werken maar met mijn nieuwe dienstlijst kan het bijna niet anders. Ik ben vanmorgen tot 3 km gekomen en het lopen ging prima.

Het was 15 graden, niet mijn favoriete temperatuur maar dat heb je niet zelf in de hand.
Luchtvochtigheid was 83 % en het was zonnig.