Zo, het zit er weer op! Deze keer heb ik samen met mijn zoon 5x 2 min. gelopen en 5x 2 min. gewandeld. We hebben tijdens de training bijna het hele park door gelopen/gewandeld. Toen de rondjes erop zaten had ik het gevoel nog wel meer te kunnen. Mijn zoon (trainer) vond dat echter niet goed.
Omdat ik als beginnende jogger met een opbouwende schema bezig ben kan ik mezelf namelijk gaan overbelasten. Met alle gevolgen van dien (blessures). Dan is alles wat ik tot nu toe heb gedaan voor niets geweest. Nou a.s vrijdag staat de volgende training op mijn programma.
woensdag 22 april 2009
Abonneren op:
Reacties posten (Atom)
Geen opmerkingen:
Een reactie posten