Na een dagdienst hebben we s'avonds de loopschoenen weer aan getrokken en onze training opgepakt. Het valt mij op dat het wat gemakkelijker gaat, ik kan n.l praten onder het lopen.
We moesten 1 x 15 minuten lopen, 1 x 2 minuten wandelen en 1 x 30 minuten lopen. De wandel tijd wordt nu korter, we zijn echter snel weer op adem om de verdere training te vervolgen.
Het weer zat ook mee, lekker koel (21.00 uur), het begint dan al wel te schemeren. We zijn richting Meerwijck geweest. Je kunt je training daar zo zwaar maken als je zelf wilt. De weg er naar toe gaat over asvalt, beton, zandpaden en schelpenpaden. Ook kom je er een vals plat tegen en een heuvel(tje). Erg afwisselend dus, erg leuk om daar te lopen.
zaterdag 15 augustus 2009
Abonneren op:
Reacties posten (Atom)
Geen opmerkingen:
Een reactie posten