Ik heb eerst 15 minuten op de home trainer gefietst voor de warming up. Martin, Garmt en ik hebben 27 minuten gelopen vanavond. Dat ging prima, deze week houden we dit tijd schema aan.
Aan mijn knie heb ik niet zoveel pijn meer! Rust en koelen (Biofreeze) is dus goed! Nu maar hopen dat het steeds een beetje beter weer gaat.
dinsdag 15 september 2009
Abonneren op:
Reacties posten (Atom)
Geen opmerkingen:
Een reactie posten