Nadat Garmt de 4 Mijl van Groningen had gelopen, heb ik vanavond getraind met Garmt. Hij moest nog even uitlopen na de wedstrijd.
Martin is deze keer niet mee geweest, hij heeft een spier verrektin zijn rug.
Garmt en ik hebben 5 km en 417 meter in een tijd van 41 min. en 36 sec. Deze keer zijn we weer richting Meerwijck gegaan.
We waren net op tijd weer thuis voor de regen!
zondag 11 oktober 2009
Abonneren op:
Reacties posten (Atom)
Geen opmerkingen:
Een reactie posten