Vanmorgen hebben Garmt, Martin en ik in totaal 5 km gelopen in het Gorechtpark. De eerste 2.5 km hebben we gelopen in een tijd van 18 min. en 12 sec. De tweede 2.5 km hebben we afgelegd in een tijd van 19 min. en 3 sec. Er zat 1 min. pauze tussen omdat ik last van mijn kuiten kreeg. Onze totaal tijd op de 5 km hebben we gelopen in 38 min. en 15 seconden.
Voorlopig probeer ik de 5 km vast te houden, en in 1 x te lopen!
dinsdag 6 oktober 2009
Abonneren op:
Reacties posten (Atom)
Geen opmerkingen:
Een reactie posten