Voeding

Vanmiddag hebben we de loopschoenen weer aangetrokken, deze keer zaten de binnenzolen er wel in.

Toch maak je als beginnende loper nog veel fouten, m.n de voeding. Vanmiddag heb ik een hotdog met mosterd gehad, wat erg lekker was. Tijdens het lopen had ik er behoorlijk veel last van. Oprispingen en buikpijn. Dit moet ik dus niet weer doen.

Een goede leer voor de volgende keer.