Vanmorgen hebben Garmt en ik de loopschoenen weer aangetrokken. Na 5 dagen niet te hebben gelopen, viel het me niet tegen. Mijn benen voelden goed, het lopen ging prima.
We zijn vandaag met 5 km lopen begonnen. Ik denk dat dit heel verstandig is !
Het is prachtig loopweer, we kwamen vanmorgen op onze route dus ook vele lopers tegen.
Garmt gaat vanmiddag zijn eigen loop programma doen, en Martin gaat vanmiddag lopen met Emiel. Deze wil zijn conditie opbouwen, maar is inmiddels ook aangestoken door het loopvirus. Hij was een tijdje uitgeschakeld door een blessure (knie). Dit kwam niet door het lopen.
zondag 13 december 2009
Abonneren op:
Reacties posten (Atom)
Geen opmerkingen:
Een reactie posten