Daar zijn we weer.

Na een drukke werkweek hebben we vanavond de loopschoenen weer aangetrokken. Het valt niet mee om na drukke dagdiensten te gaan lopen. Ook zat het weer niet mee (zware regenval). Dit nodigd ook niet uit om naar buiten te gaan en je "vrijwillig" nat te laten regenen.

We zijn natuurlijk niet van suiker en we smelten ook niet, maar niemand word vrolijk van de regen. Vanavond had ik weer genoeg moed verzameld en hebben we onze route van 6.1 km gelopen.

Na een week niet te hebben gelopen zijn we rustig begonnen. We hebben van deze loop een interval gemaakt, 2 minuten lopen en daarna 30 seconden versnellen. Deze versnellingen hebben we verschillende keren tijdens het lopen gedaan. Het lopen viel mij mee, na een week niet te hebben gelopen.