Warm

Vanmiddag hebben Martin en ik 6.3 km gelopen, Dit was dezelfde route als eergisteren, we hebben deze keer 20 seconden sneller gelopen. Dit viel niet tegen. Het was vandaag erg warm. Gelukkig waaide het een klein beetje, waardoor je wat af kon koelen.

Nog niet hersteld maar wel gelopen.

Vanmiddag hebben Martin en ik samen 6.3 km gelopen. Het regende lichtjes en het lopen ging goed. Ik was wel "achter de poest" maar verder ging het prima. We zijn na bijna 4 weken nog niet helemaal hersteld, maar zijn toch weer begonnen met lopen.

In Meerwijck was het horde lopen, omdat er behoorlijk dikke takken van de bomen af waren gevallen. Uitkijken dus.

Benauwd

Vanavond heb ik samen met Garmt 2.5 km gelopen. Ik ben nog niet helemaal hersteld. Ook heb ik het benauwd tijdens het lopen. Van dit alles wordt je ongeduldig. Mijn conditie moet ik eerst weer opbouwen, wat mij veel moeite kost. Maar goed ik ga door.

Nieuwe poging

Vanavond heb ik samen met Garmt 2.5 km gelopen. Martin is nog niet helemaal hersteld.

De vorige keer moest ik 3 x wandelen op de 2.5 km, nu kon ik deze afstand in 1 keer uit lopen. Het gaat dus weer de goede kant op.

Ik had graag de 7 km van Martenshoek willen lopen, dat zit er dit jaar echter niet in.

Gelopen en gewandeld

Na 1 week niet te hebben gelopen heb ik vanavond toch weer de loopschoenen aan gedaan. Martin is nog niet helemaal hersteld van de griep en ging met mij mee op de fiets.

Ik heb de rode route (2.5 km) gevolgd en werd aangemoedigd door de Hoogezandlopers. dat geeft een burger weer moed, nietwaar?

Het viel niet mee, ik heb 3 x moeten wandelen doordat ik het benauwd kreeg. Mijn tempo wist ik constant te houden. Ik had nog een rondje langs de kano vijver willen lopen. Martin was echter zo koud dat we maar naar huis zijn gegaan, hij loopt voorlopig nog niet met mij mee. Ik denk dat hij nog een weekje moet wachten om weer te kunnen lopen.

Lappenmand

We zijn allemaal geveld door de griep en zitten even in de lappenmand.

Slechte benen

Vanavond hebben Martin en ik 2.5 km gelopen in het park. Dit ging niet zo goed want na 1 km voelden mijn benen erg zwaar. Het is vreemd dat je de ene keer probleemloos 10 km loopt en de andere keer moeite hebt met 2.5 km.

Gelukt.

Na onregelmatige trainingen de afgelopen week, hebben Martin en ik vanavond 10 km gelopen. Dit ging prima, het was lekker koel en af en toe een frisse wind.

We moeten binnenkort onze route aanpassen i.v.m de invallende duisternis. Onze 10 km route via het gemeentehuisje is namelijk niet verlicht. Dat is wel jammer want het is een mooie loop door Meerwijck.

Supporters

Vandaag gaan we met Garmt mee naar Zuidwolde, daar doet hij mee aan de Bikkelloop. Morgen trekken Martin en ik onze loopschoenen weer aan en gaan 10 km lopen (duurloop).