WARM

Vanavond hebben we getraind bij de Hoogezandlopers, dit ging boven verwachting erg goed. Eerst 15 minuten gefietst op de home trainer en daarna rustig door het park naar de parkeerplaats gelopen. Na uitleg van de trainer hebben we eerst ingelopen, daarna de nodige oefeningen en toen de training er achter aan. Het was wel warm maar dat is iets waar ik gauw last van heb. Ook Martin kreeg het warm want hij loopt nu natuurlijk harder dan ik en heeft er veel plezier in.