Vanavond hebben we eerst een klein rondje ingelopen om de kano vijver. De eerste 300 meter liep ik samen met de groep mee. Daarna moest ik een stapje terug doen want het tempo lag even te hoog. Toch was het een goed gevoel, omdat ik dat eerst niet kon vol houden. Er is dus nog hoop!
De eerste groep moest na de oefeningen 10 x 500 meter lopen met versnellingen erin. Ik mocht 6 x 500 meter lopen en dat ging prima. Het weer was deze keer met mij, een beetje regen en een stevige wind.
Morgen zitten mijn vrije dagen er weer op en start ik met een blok van 3 dagdiensten.
dinsdag 9 augustus 2011
Abonneren op:
Reacties posten (Atom)
Geen opmerkingen:
Een reactie posten