Interval.

Vanmiddag heb ik samen met mijn personal trainer 6x 100 meter interval gedaan. Oei, dat viel niet mee zeg. Toch ben ik blij dat ik na lange tijd weer een interval heb gedaan. Wanneer je alleen loopt is het moeilijk om te gaan intervallen. Ik heb in totaal 6 km en 400 meter gelopen. Die interval heb ik dus weer in de pocket.