Laatste loop in 2013

Vanmorgen heb ik 5 km gehold via het park richting Meerwijck. Het was heerlijk loop weer. Ik heb een stuk asvalt en cross gelopen. Onderweg kwamen we een paar jongens tegen die met carbit bus bezig waren. Er kwam plotseling een wel erg harde knal. Wat bleek de carbit bus was uit elkaar geknald. Gelukkig waren er geen gewonden. Ja, ja Jeroen krijgt dus weer gelijk met zijn opmerking: AMATEURS MET EXPLOSIEVEN. Wees allemaal voorzichtig met vuurwerk het hoeft maar 1 keer verkeerd te gaan, en dannnnnnnnnnn!!! Een fijne jaarswisseling en een sportief maar vooral gezond 2014 voor alle mensen op deze wereldbol. Tot volgend jaar!!!

Verkleumd

Vanmorgen heb ik 7 km gelopen door de Westerbroekstermade Polder. Garmt is mee geweest op de fiets en heeft de hekken open gedaan zodat ik door kon hollen. In het begin had ik wat opstart problemen maar na 2 km ging het hollen al wat beter. Ja als je 3 dagen niet hebt gehold blijf je natuurlijk in de begin stadium hangen. Dussssssssss, vaker hollen!!! Dat is wel aan te bevelen als je progressie wilt maken. Maar goed, ik heb de eerste kilometers lekker gehold en toen begon de ellende. REGEN en een stevige koude WIND recht op de neus dat is niet fijn. Ik heb 7 km gehold en toen was ik er ook klaar mee. Helemaal verkleumd kwamen we thuis. Nu lekker een warm kopje koffie en een goed belegde boterham. Die hebben we wel verdiend. Al zeg ik het zelf.

Westerbroekstermadepolder

Vanmorgen leek het weer niet zo goed "REGEN". Goed ik ben niet van suiker gemaakt en zeker geen watje. Dus de loopschoenen aan en gaan hollen. Ik heb 7.5 km gehold en het hollen ging mij goed af. Nog 2.5 km af van de 10 km. Ook een mooie afstand, de volgende keer weer een beetje meters erbij. Misschien, we zullen zien.