Frustraties even weg lopen!!!

Ja, jullie lezen het goed!!! Als er iets gebeurt in je omgeving je kan er NIETS tegen doen. Dan voel je, je machteloos en daar kan ik mij zo boos om maken. Dus vanmorgen de loopschoenen een en 2.5 km hard lopen. Een paar versnellingen erin gegooid en toen was ik er ook klaar mee. Nu een beetje moe maar nog steeds het machteloze gevoel. En dat is de SCHULD van deze regering met hun bezuinigingen in de zorg.

Oei wat een wind

Vanmiddag heb ik 7 km recht in de wind op door de Westerbroekstermade Polder gehold. Eerst een stuk door het park en het fietspad toen een stuk cross en daarna over het betonnen pad door de polder. Het eerste stuk ging prima en dan krijg je de wind recht op de neus. Nou dat kun je weten hoor. Het is net alsof je met al je inspanning niet vooruit komt. Nou dat is wel zo hoor, anders zal je nooit weer thuis komen nietwaar? Ondanks de dikke wind heb ik lekker gelopen. Morgen een dagdienst 7.00 uur/16.30 uur, dit is al een voorbode van de bezuinigingen in de zorg.

Recht in de wind op.

Zo, nadat ik gisteren met Garmt en Bennie mee ben geweest op hun duurloop van 20 km, heb ik nu zelf 5 km gehold. Garmt was deze keer met mij mee op de fiets. Het ging direct al fout. Mijn Carmin deed helemaal niets meer. Mijn Carmin is waarschijnlijk van slag doordat er 20 km op stond gisteren. Dat loop ik namelijk nooit "VEEL TE VER" voor mij!!! Op de fiets red ik het wel hoor, dan kan ik er bij zitten. Straks mijn lieve zoon maar even vragen of hij mijn Carmin kan reanimeren. Ondanks alles heb ik lekker mijn rondje van 5 km gelopen.

Calorieën verbranden

Vanmorgen toch nog even wat calorieën verbrand doordat ik 2.5 km heb gelopen. Het was prachtig loop weer, lekker koel. De driekwart broek aan en een t-shirt. Het was lekker rustig in het park. Ja, je leest het goed ik ga voor de calorieën in plaats voor de afstand. Kijken of mij dit helpt want het is niet leuk om te horen dat je er zo "goed" uit ziet.

Even weer bij praten.

Op 9 maart heb ik 5 km interval en een cross loop gecombineerd. Je kan wel na gaan dat dit een zware loop is voor een amateur zoals ik. Daarom heb ik mijn rust tussen mijn loopjes genomen. Vanmorgen 13 maart heb ik een duurloop van 8 km gedaan. Garmt was met mij mee op de fiets. Mijn route ging door de Westerbroekstermade polder. Zelf vind ik dit een mooie route ondanks het betonpad. Het was prachtig loop weer. Doordat de zon er door kwam werd het mij al snel te warm. De volgende loop maar een driekwart broek aan. Ik blij dat ik na het wokken van gisteravond 8 km heb gehold. Toch heb ik 555 calorieën verbrand en daar wordt ik net als deze prachtige dag vrolijk van !