Heuvel training

Vanmiddag heb ik samen met de "boys" Garmt en Bennie heuveltraining gedaan. Eerst even in gelopen en toen begonnen met 3 x de lange kant van de heuvel op rennen. Daarna 3 x de korte kant op rennen. Ik had het eerst bere koud maar na een paar rondjes werd ik lekker warm en kon goed tegen de kou. In totaal heb ik 5 km gelopen. Ondanks mijn verkoudheid en oorontsteking ben ik tevreden.