Vanmorgen heb ik samen met mijn man en zoon wederom in het gorechtpark gelopen. Volgens mijn schema moest ik 3x 4 min. lopen en 3x 2 min. wandelen. Dat is mij ook gelukt! Ik kan nu in 4 min. 500 meter hard lopen.
Mijn ademhaling heb ik nog niet goed onder controle. Dat gaat mij echter ook nog wel lukken. Na de traning voel ik mij goed. Het verbaasd mij dat ik na het lopen geen "berehonger" heb. De weegschaal laat ik nog even in het vergeet hoekje staan.
donderdag 30 april 2009
Abonneren op:
Reacties posten (Atom)
Geen opmerkingen:
Een reactie posten