Op 16 april 2009 was ik er helemaal klaar voor. Na vele dieeten en het jojo effect daarvan heb ik de "stoute"schoenen aangetrokken. Eerst heb ik een paar goede hardloop schoenen (saucony) en een stevige sportbeha gekocht. Na even te hebben gegoogled had ik al snel een loopschema voor beginners gevonden.
Samen met mijn zoon Martin ben ik begonnen met 4x2 min. lopen en 4x2 min. wandelen. Het ging mij niet gemakkelijk af, ik was helemaal "achter de poest"! Na 2 min hardlopen kon ik ongeveer 300 meter afleggen. Het was echt een overwinning voor mijzelf dat ik het had volbracht. Het verbaasde mij, nadat ik weer op adem was gekomen, dat ik niet moe was. Nou, ik hou jullie op de hoogte.
Abonneren op:
Reacties posten (Atom)
Geen opmerkingen:
Een reactie posten