De tweede training

Vanmorgen heb ik samen met mijn man Garmt de beginners training gelopen. Na eerst de nodige warming up te hebben gedaan, begon ik vol goede moed aan mijn rondjes. Deze keer liep ik echter veel te hard van stapel en kwam ik mijzelf tegen.

Ik moet leren om een constante snelheid aan te houden en ook gecontroleerd adem te halen. Na de nodige cooling down voelde ik mij weer goed. Maandag ga ik weer op pad met mijn zoon, want de aanhouder wint natuurlijk!