Zwaar

Vanmiddag heb ik samen met mijn zoon (trainer) en mijn man 5x 2 min. gelopen en 5x 2min. gewandeld. Het viel mij eerlijk gezegd tegen maar dit kwam door het warme weer (23 graden).

Mijn man mocht vanmiddag ook mee en heeft achter mij gelopen, om te kijken of mijn loophouding goed was. De loophouding van mij is door mijn man goed gekeurd. Wel heb ik nog moeite met mijn ademhaling tijdens het lopen. Hier moet ik nog aan werken.

De training heb ik helemaal uitgelopen, maar dat kwam meer doordat ik boos werd op mezelf. Ik had de vorige training immers een veel langere afstand gelopen. Het was toen echter een stuk koeler.