zaterdag 18 juli 2009

Korte maar krachtige training

Vanavond heb ik met Garmt gelopen, Martin kon niet mee deze keer. De training was nu 2 x 10 minuten lopen met een wandel pauze van 2 minuten er tussen.

Het was lekker koel vanavond, we hebben ook nog even in de regen gelopen. Lekkere afkoeling.

Na 1 dag rust gaan we maandagavond we weer lopen.

Geen opmerkingen:

Een reactie posten