Buiten het park.

Na een dagdienst hebben we vanavond een stevige training gehad, 2 x 15 minuten lopen en een wandel pauze van 3 minuten ertussen. We hebben er een cross-training van gemaakt. Het parcour ging buiten het park om, en ging over asvalt, gras en zandpaden.

Tijdens de training kon ik ook nog praten met mijn "personal" trainer.

We hebben tijdens de eerste 15 minuten precies 2 kilometer gelopen.