Voor het eerst weer gelopen.

Vanmiddag heb ik nadat ik een week niet had gelopen doordat ik ziek was, de loopschoenen weer aan getrokken. Martin en Garmt zijn met mij mee gelopen. We zijn door het park gegaan, richting Meerwijck via het gemeentehuisje dezelfde weg weer terug. Het viel me niet tegen.


In het park kwamen we op de terugweg een erg vervelende rotweiler tegen. Het was geen prettige kennis making. Dit is toch wel beangstigend als een hond op het punt staat om je te bijten, terwijl je gewoon eigen ding doet. Deze hond staat er echter om bekend dat het geen lieverdje is. Ik hoop hem niet weer tegen te komen.

Ziek

Op dit moment heb ik een tegenslag, ik ben geveld door de griep. Nou eerst maar even uitzieken en dan met frisse moed er weer tegen aan !

Educatieve terugblik

Ik was even weer in mijn kinderjaren, n.l terug naar school. Op de Klaas de Vries school in Sappemeer, heb ik bij juf Vrieling in de eerste klas gezeten. Mijn broer zat een paar klassen hoger bij een meester. We woonden toen op de Borgercompagniesterstraat.

Over dit paadje liepen we naar de school.

Nog even bij de schooldeur, waar we ons in de rij moesten opstellen om de school binnen te gaan.

Het was een apart gevoel om na zoveel jaren weer over het schoolplein te lopen, waar ik als kind heb gespeeld. Nu was ik er samen met mijn zoon, wie had dat ooit gedacht.

Dit is het hekje waar je elk jaar op de foto werd gezet, nu sta ik na 50 jaar op dezelfde plek.

Foto's door Martin gemaakt.

Sneeuw

Doordat er redelijk veel sneeuw was gevallen op de paden waar ik altijd loop, heb ik een paar dagen niet gelopen. Omdat vandaag de paden redelijk sneeuwvrij waren heb ik voor het eerst mijn loop programma weer opgepakt. Garmt is een eindje met mij mee gelopen en heeft daarna zijn eigen training opgepakt.

Ik heb 4.5 kilometer gelopen en dat ging goed. Het was wel oppassen want op sommige plekken was het verradelijk glad. Verder was het goed loopweer ondanks de kou.

Deze keer had voor het eerst handschoenen aan gedaan, op de terug weg werd het mij te warm en heb ik ze uit gedaan. Ik heb ze in mijn mouwen gestopt, anders moest ik ermee in mijn handen lopen.

Toen ik weer thuis kwam was mijn huid erg rood, dit kwam doordat het vroor. De volgende keer moet ik meer laagjes kleding aan doen!

Gezellig gelopen

Nadat ik vandaag een dagdienst had, heb ik vanavond gelopen met Martin en Frans (neef).
De temperatuur was vanavond 4 graden onder nul en er hing een mist. Ongezond en Koud dus!

Nou is het zo, dat Martin en ik het niet gauw koud hebben. Wij hadden een lange loopbroek en shirt met lange mouwen aan. Frans had zich warmer aangekleed en kreeg het koud toen hij naar ons keek. Nadat we ongeveer 1 km gelopen hadden, kwam de "stoom" bij ons al uit de oren.

We hebben 5 km gelopen, onze route ging via de van Royenstraat richting Kropswolde, Waesingeweg, rotonde en dezelfde weg weer terug. Met nog een rondje door de kom om de 5 km vol te maken. Bij het Wok restaurant liep er gezellig nog even iemand mee. Leuk, zo kan het dus ook.

Toen wij weer bij huis waren moest Frans nog 3.5 km naar zijn eigen huis lopen. Hij heeft 11 km gelopen. Frans bedankt voor de gezellige loop.

Daar ben ik weer

Vanmorgen hebben Garmt en ik de loopschoenen weer aangetrokken. Na 5 dagen niet te hebben gelopen, viel het me niet tegen. Mijn benen voelden goed, het lopen ging prima.

We zijn vandaag met 5 km lopen begonnen. Ik denk dat dit heel verstandig is !

Het is prachtig loopweer, we kwamen vanmorgen op onze route dus ook vele lopers tegen.

Garmt gaat vanmiddag zijn eigen loop programma doen, en Martin gaat vanmiddag lopen met Emiel. Deze wil zijn conditie opbouwen, maar is inmiddels ook aangestoken door het loopvirus. Hij was een tijdje uitgeschakeld door een blessure (knie). Dit kwam niet door het lopen.

Kleine operatie

Na een kleine operatie ben ik even uit de running. Als alles goed gaat hervat ik a.s zondag mijn loop programma.

Avondloop

Na een drukke dagdienst heb ik vanavond samen met Martin gelopen. We hebben de lampjes om gedaan om goed op te vallen in het verkeer.

Het lopen in het donker vind ik niet zo prettig. Het park is maar gedeeltelijk verlicht we moeten dus uitwijken naar een alternatieve route.

We zijn nu door het bungalopark gelopen. Je krijgt er allerlei geuren in je neus m.n etensluchten, open haard geuren, benzinegeur enz.....

We hebben vanavond 6 km gelopen dit omdat ik morgen ook weer een dagdienst heb. Het lopen gaat nog steeds goed (geen pijn).

Daar ben ik weer

Nadat ik drie dagen geen tijd vrij kon maken om te lopen heb ik vanmiddag samen met Garmt mijn loop programma weer op gepakt.

We hebben 50 minuten in het Gorechtpark gelopen met korte versnellingen erin, dat ging goed.

Het geeft een geweldige kick als je sneller loopt, dit kan ik echter nog niet zo lang vol houden.

Sneller

Vanmiddag hebben Martin en ik dezelfde route en afstand gelopen als de vorige keer ( 8 km ). Het geeft een geweldige "kick", als je steeds sneller kan lopen.

Wanneer ik terug kijk op al mijn loop verhalen, is het toch bijna niet te geloven dat ik dit samen met Garmt en Martin heb opgebouwd vanuit het niets.

We gaan voorlopig door met 8 km en proberen naar de 10 km toe te lopen. Dat is voor mij de limiet denk ik !