Dinsdagavond training

Vanavond hebben we 3 x om het zwembad,kalkwijk en A.J.C gelopen. De andere groepen hebben deze rondes 4 of 5 x gelopen.

Het is wel een gevaarlijke route want er was weer een loper die een blessure kreeg op precies dezelfde plaats.

Zelf heb ik met Antje de rondes vol gelopen. Het is precies 2.2 km, we hebben deze afstand de eerste keer gelopen in 15 minuten. Dat was voor mijn doen snel en dat gaf een lekker gevoel. Ik denk dat ik deze snelheid te danken heb aan de Fartlek van afgelopen zondag. Dat ga ik vaker doen om meer snelheid te krijgen.