Vanavond heb ik samen met Marjan de duurloop gelopen naar de Westermade polder. We moesten een paar keer versnellen op deze duurloop. We hebben in totaal 1 uur gelopen en een afstand van 7 km en 370 meter. Daar kunnen we 2 x 950 meter bij op tellen voor het inlopen en uitlopen.
Totaal hebben we dus 9 km en 270 meter gelopen vanavond.
donderdag 12 april 2012
Abonneren op:
Reacties posten (Atom)
Geen opmerkingen:
Een reactie posten