Vanmorgen zijn Garmt en ik samen op de fiets naar Meerwijck gegaan. We hebben de 5 km van Meerwijck als interval cross gelopen.
Zwaar lopen was dat over de heuvels, gras en over het mulle zand bij het strand. Sinds lange tijd heb ik spierpijn en dat na 1 keer.
Volgens mij krijg je door het crossen meer kracht in je spieren. Ik heb met Garmt afgesproken dit vaker te gaan lopen als training. Dit kan natuurlijk alleen als mijn werkzaamheden dat toelaten.
Het was lekker lopen want we kwamen niemand tegen in het grote bos.
(42.33)
maandag 10 september 2012
Abonneren op:
Reacties posten (Atom)
Geen opmerkingen:
Een reactie posten