Nieuwe poging

Vorige week heb ik een poging gedaan om 10 km te wandelen. Dat was waarschijnlijk te vroeg, om mijn been te belasten. Bij 3.5 km was ik er klaar mee "PIJN". Ik moest toen nog wel 1.5 km naar huis terug wandelen. Nou dat was het dan, Grrrrrrrrrr

Vandaag ging het een stuk beter en heb 7 km en 600 meter stevig "gewandeld". De weersomstandigheden waren niet zo leuk. Het regende af en toe en er stond een stevige wind.

Ik ben blij dat het de goede kant weer opgaat. Voorlopig blijf ik nog even wandelen. Met de calorie verbranding zit het goed. Door deze "stevige"wandeling van  7.6 km, heb ik 556 calorieën  verbrand.
Voor mij is dit een rustige duurloop.

Door het lopen rustig op te bouwen hoop ik straks weer te kunnen hollen!

Blessure!

Wil ik vanavond lekker met de HS-lopers trainen, schiet het mij in mijn bovenbeen spier. Gatver.... Dat is balen hoor! Eerst maar weer een poosje rustig aan. Fietsen dan maar, je moet toch in beweging blijven.

Duatlon???

Nou het was me vanmiddag wat lopen in de regen en baggeren door de modder. Het regende "jonge katten"zoals ze zeggen. Kletsnat waren we natte pootjes en tot op het vel door nat. Toch hebben Garmt en ik lekker gelopen in de regen.

Onze schoenen staan nu te drogen met proppen kanten erin, anders krimpen ze. We hopen de volgende keer toch dat het droog is.

Meerwijck Adventure Run

Voor mij geen Adventure Run op Ameland maar gewoon hier in Meerwijck. Vanmorgen heb ik samen met Garmt gelopen. We zijn van onze route afgeweken en hebben een eigen alternatieve route gevolgd. Het was net horde lopen, een nat pootje en modder schoenen.

Aan onze rechter kant liepen de GROTE Schotse Hooglanders (koeien) en aan de linker kant de GROTE vier voeters (paarden). Daar tussen liepen nog een paar honden met hun bazen. Boven ons zweefde de "grote" vogel, hij vond ons als prooi te groot denk ik want hij liet ons door lopen. Alle pluimage was vandaag aanwezig.

Daarom noem ik het de Adventure Run van Meerwijck. Een spannende loop dus, maar wel erg leuk en ga deze route vast nog een keer lopen.

Kleding; dunne lange broek/t-shirt en jasje die later uit moest omdat het mij te warm werd.
Weersomstandigheden; droog, stevige wind en 8 graden boven nul.
De afstand was 6 kilometer,
Tijd 39 minuten en 9 seconden.

Ik ben een tevreden "Adventure loopster"

Slechte dag!!!

Vanmorgen heb ik samen met Garmt 5 km gelopen. Een groot deel verhard en een stuk cross. Het lopen ging niet zo goed vandaag. Ondanks dat mijn benen niet wilden doen wat ik wou, heb ik wel lekker gelopen.

Nu even 1 dag rust en dan Zaterdag een nieuwe poging!!!

In de sneeuw lopen.

Vanmorgen hebben Garmt en ik samen door de sneeuw 5 km gelopen. Deze afstand is de eerste tijd voldoende voor mij. Mijn tijd wordt steeds sneller op de 5 km.

Ik had het deze keer erg koud en werd pas warm bij de Waesingeweg.

Nieuwe PR

Vandaag heb ik samen met Garmt een 5 km cross gelopen in Meerwijck. Ons plan was om de route van de officiële 5km te lopen van het Unive loopcircuit. We zijn daar vanaf geweken omdat er ontzettend VEEL loslopende honden waren. Erg vervelend want de honden rennen op je af en springen tegen je op. Dat doet pijn aan je benen.

LET WEL;  een hond hoort niet bij je op te springen!!!
                   een hond hoort te luisteren naar de baas!!!

Ik wil absoluut geen "ik weet het beter"te zijn, en heb geen hekel aan honden. Zelf hebben we een Duitse herder en die gaat NIET op mensen af.

Ondanks alles hebben we lekker gelopen en heb ik weer een PR gelopen.

Tijd: 38 minuten en 53 seconden.