Oude route opnieuw gelopen.

Vanmorgen hebben Garmt en ik samen de route via het park naar het gemeente huisje gelopen. Garmt vond het natuurlijk weer erg koud en had zich warm gekleed. Nou dat was voor mij niet nodig want het stoom kwam uit mijn oren. Op het laatste stukje heb ik nog even een sprintje getrokken. Dat voelde wel fijn maar ik kan dat tempo niet 5 km vol houden. De volgende keer maar eens even wat intervallen doen om mijn tempo wat te verhogen. Tot nu loop ik alleen maar een paar duurlopen. Daar krijg je wel conditie van maar geen snelheid. Toch weer 5 km in 1 keer uit gelopen.