Warm

Vanmorgen ben ik eerst naat Slochteren gefietst (24 km) voor een vergadering. Dat kon ik vanavond wel in de benen voelen (spierpijn). Het blijft goed gaan met mijn knie (geen pijn).

Vanavond was het erg warm om te lopen maar we hebben het wel weer volbracht. De training van vanavond was niet zo pittig. Wel is de pauze tussen de loop afstanden korter, 2 x 6 minuten lopen en 2 minuten wandelen en 2 x 3 minuten lopen en 2 x 2 minuten wandelen.

Donderdag staat de volgende training weer voor de deur. We hopen dat het dan niet zo warm is want je kon vanavond wel een ei op m'n hoofd koken.