Geen pijn

Gezamelijk met mijn man en zoon heb ik vanavond getraind in het park. De training ging goed vanavond. Ik heb geen pijn meer aan mijn knie!

Het schema gaat weer een stapje verder. 2 x 10 minuten lopen en 3 minuten wandelen; 2 x 3 minuten lopen en 2 minuten wandelen.

De training is wel zwaar omdat het steeds zo warm is, daarom lopen we s'morgens vroeg of s'avonds laat.

We verschijnen nog niet aan de start bij de Onstwedde omloop. We zullen wel foto's gaan maken van deze loop.