Opnieuw een stapje terug

Vanmorgen hebben Martin, Garmt en ik 20 minuten gelopen. Voordat ik mee ging heb ik eerst 15 minuten op de home-trainer gefietst. Mijn knie voelde goed totdat ik een oneffenheid in de weg tegen kwam. PIJN DUS! Ook bij de bochten voelde ik mijn knie. Ik heb de 20 minuten wel uitgelopen, (verstandig?). Ik weet het niet. Toch maar even weer BIOFREEZE besteld bij Bernadette Schuurman, dat had ik al een tijdje niet gebruikt. Hopenlijk helpt het mij weer net zo goed als de vorige keer. Afwachten dus!