Vanmorgen werd ik op tijd wakker en dacht ik ga lopen. Dus 15 minuten op de home trainer. Toen ik even later naar buiten keek regende het. In de regen lopen is niet leuk, dus het fietsen werd 30 minuten.
Toen ik echter van de home trainer afstapte was het droog. Ik had dus geen excuus meer om niet te gaan lopen. De MP3 op mijn oren , deze bleef echter stil. Niet opgeladen dus! Dan maar zonder MP3 en mijn rondje van 3 km lopen.
Ik heb lekker gelopen mijn tijd op deze 3 km was, 21 minuten en 54 seconden. Een echte PR dus. Mijn blessure heb ik NIET gevoeld deze keer. Het gaat dus de goede kant weer op. Je rust nemen is toch de beste medicijn blijkt nu wel weer.
zaterdag 2 juni 2012
Abonneren op:
Reacties posten (Atom)
Geen opmerkingen:
Een reactie posten