Gisteren heb ik een eindje gewandeld in het park. Na de wandeling oefeningen gedaan voor de rug. Dat ging goed. Vanmorgen de loop schoenen aan en geprobeerd te lopen. Nou vergeet het maar het lopen ging van geen meter. Na even te hebben in gelopen een paar intervalletjes gedaan.
RESULTAAT; CONDITIE NUL KOMMA NUL EN WEER HELEMAAL ACHTER DE POEST!!!
maandag 16 maart 2015
Abonneren op:
Reacties posten (Atom)
Geen opmerkingen:
Een reactie posten