Training voor de 5 km.

Vanmorgen ben ik gestart met de 5 km training.

1 MINUUT WANDELEN/ 2 MINUTEN HARDLOPEN.
DIT 6 X HERHALEN

De training zit dan totaal op 18 minuten. Ik vond het best een pittige training. Ondanks dat ik zo vroeg liep was het al warm en benauwd.

Maandag hoop ik de moed na een dagdienst (8 uur) te hebben om de volgende training te lopen.

Straks naar Roden waar de dames en de mannen meedoen aan een estafette run. Wij gaan mee om ze aan te moedigen en de nodige foto's / film te maken.

Het zal mij benieuwen hoe ze het er vanaf brengen. Ze lopen onder de naam Garmt.