Zo vanmorgen de loopschoenen weer aan na 4 dagdiensten. Ik dacht ik ga 1 training sessie terug beginnen. Dat heb ik toch niet gedaan want de beentjes voelden goed.
6 x 2 minuten wandelen
6 x 4 minuten hollen.
Nu even 3 dagen vrij dus ik kan rustig door met mijn training.
zondag 9 augustus 2015
Abonneren op:
Reacties posten (Atom)
Geen opmerkingen:
Een reactie posten