Even een paar keer niets op mijn blog gezet maar ben nog steeds bezig met mijn training schema. Nadat ik gisteren de 3de sessie niet goed heb gedaan heb ik een extra loopje in gelast vandaag.
1 x 24 minuten in 1 x uit gelopen.
Het ging vandaag goed ondanks de harde wind en regen.
Ik heb gelopen op mijn oude adidas super nova, ging nog prima.
Het lopen gaat heel goed met dit schema van RW, je kan het rustig opbouwen.
Nu eerst weer een 2 dagdiensten werken en dan weer verder met mijn schema.
zondag 6 september 2015
Abonneren op:
Reacties posten (Atom)
Geen opmerkingen:
Een reactie posten