Nadat ik was gevallen en last van mijn rug had, heb ik vandaag voor het eerst na 10 dagen weer 5 km gelopen.
De wegen lagen er natuurlijk ook niet goed bij, het was op verschillende plekken net een ijsbaan. Dus gevaarlijk om optimaal de trainingen te lopen.
Het was op sommige plekken verraderlijk glad; OPPASSEN DUS!!!
Temperatuur; 4graden
Luchtvochtigheid; 93%
Zonnig
t-shirt, zonneklep, lange broek en jasje na 500 meter al uit, veel te warm voor mij.
zaterdag 23 januari 2016
Abonneren op:
Reacties posten (Atom)
Geen opmerkingen:
Een reactie posten