Mijn zoon en ik hebben vanavond hetzelfde trainings schema gelopen
(8 x 1 min. lopen en 8 x 1 min wandelen).
Dit ging prima, er komt door deze korte loopjes niet zoveel druk op mijn knie.
Ook gaat mijn conditie vooruit, dit merk ik doordat mijn ademhaling beter gaat.
Daardoor ben ik ook niet meer zo achter de poest!
vrijdag 29 mei 2009
Abonneren op:
Reacties posten (Atom)
Geen opmerkingen:
Een reactie posten