Na een dagdienst gewerkt te hebben verschenen mijn zoon en ik ,vanavond weer aan "de start". We hebben het zelfde schema gelopen als de vorige keer (2x 2 min. lopen en 2 x 2 min. wandelen).
Dit schema houden we voorlopig aan omdat mijn knie nog niet volledig is hersteld.
Na de laatste 2 min. lopen, kreeg ik toch weer meer pijn aan mijn knie.
Als we thuis komen na de training, ga ik mijn knie 10 min. koelen (coldpack), dit voelt goed.
Ik heb goede hoop dat het steeds beter gaat met het herstel van mijn knie.
vrijdag 22 mei 2009
Abonneren op:
Reacties posten (Atom)
Geen opmerkingen:
Een reactie posten